Sommige stukken in ons zijn heel goed ontwikkeld, en andere wat minder. Ik wil het met je hebben over de dingen die je goed hebt ontwikkeld, en waar je eigenlijk niet op zit te wachten. Ik twijfel bijvoorbeeld snel aan mijzelf, om er maar eens wat te noemen. En eigenlijk gaat alles wat je beter/ sneller /trager /mooier / dunner/dikker etc wilt, over het niet willen accepteren hoe iets zich nu aan je laat zien. En weet je: het is er echt, precies zoals het nu is.
Een tijd geleden gaf een wijze vrouw mij hierover een advies dat me diep raakte: je mag je andere spier gaan trainen! In mijn geval is mijn "je bent niet goed genoeg spier" behoorlijk goed ontwikkeld En gaat haar advies over het bewust trainen van mijn hartspier waarmee ik vanuit liefde naar mezelf kijk, en zachtjes prevel: “hee mooie jij, je bent helemaal oké, je doet het ZO goed!” Oefenen hiermee brengt me dat ik zachter, liever word voor mezelf. Mijn “beloning” voor dit trainen is dat ik lekkerder in mijn vel zit, ik meer geniet, en mijn interne strijd over goed/fout vervaagt. Mooi hé, ik houd hier zo van!
En jij, welke spier mag jij gaan trainen? In deze metafoor ben ik -als coach- een personal trainer, dus als je het fijn vindt om onder begeleiding je "andere spier" te vinden en trainen, neem dan gerust contact met me op. Je bent van harte welkom!
